目指せ-10kg!ダイエット支援ブログ

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ダイエット食品のウイークポイント

おいしいと評判のオルビスプチシェイクには、ビタミンや鉄分などのキレイ成分が総合的に配合されていますので、特に突出して腸内をキレイにするという効果はありません。

デトックス効果をダイエットドリンクに期待する方には、オルビスプチシェイクよりも極生シェイクフルーツMIXヨーグルトがより効果的です。野菜や果物の酵素がたっぷり配合されていますので、体内環境を整え、代謝も改善されます。

ただ極生シェイクフルーツMIXヨーグルトは、味が1種類のため、飽きてしまうという方にはダイエットが続かないということも考えられます。

 また、オルビスプチシェイクの独特のぷるぷる食感は牛乳と混ぜることによってできるものなので、1食分のカロリーが牛乳を含めると144kcal?165kcalになります。

チキンドリアが約850kcalなので、夕食を置き換えると650kcal以上もカロリーオフできますが、もっと低カロリーにしたい方には、水と混ぜても作れる極生シェイクフルーツMIXヨーグルト(1食約24kcal)やお嬢様LoveBodyシェイク(1食約92kcal)をおすすめします。

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